Qué es una dieta sin gluten

Dieta sin Gluten: Qué es y Cuándo se Recomienda

El gluten es un conjunto de proteínas presentes en la harina de los cereales, principalmente trigo, pero también cebada, centeno y avena, o cualquiera de sus variedades híbridas (espelta, triticale, escanda o kamut). Como ingrediente aislado o incluido en una harina de estos cereales, es usado para conferir elasticidad y esponjosidad a la masa de Leer másDieta sin Gluten: Qué es y Cuándo se Recomienda[…]

Entrevista a Marcos Llorente

Entrevista a Marcos Llorente, Jugador del Real Madrid C. F.

Índice de contenidos1 Prepárate como un futbolista profesional III1.1 Comienzos2 La mayoría de las personas no conoce cómo se prepara físicamente un futbolista profesional. ¿Puedes compartir con nosotros tu rutina?2.1 Entrenamiento2.2 Partidos2.3 Viajes2.4 Trabajo físico2.5 Cambios de equipo2.6 Pautas nutricionales2.7 Suplementos nutricionales2.8 Prokey2.9 Cuidados como futbolista2.10 Consejo a los jóvenes Prepárate como un futbolista profesional Leer másEntrevista a Marcos Llorente, Jugador del Real Madrid C. F.[…]

¿Por qué debemos hidratarnos después de hacer deporte?

¿Por qué debemos hidratarnos después de hacer deporte?

El 70% de nuestro organismo es agua. ¿Tenemos que hidratarnos después de hacer alguna actividad física? Rotundamente sí. Y no solo antes, sino también después y durante. En este artículo hablaremos del después, de por qué es más que conveniente restablecer nuestros niveles de agua en el cuerpo tras una actividad física. Índice de contenidos1 Leer más¿Por qué debemos hidratarnos después de hacer deporte?[…]

Intolerancia a la lactosa Prokeydrinks

Intolerancia a la Lactosa. Qué debes Saber sobre este Trastorno

La intolerancia a la lactosa es un trastorno que se manifiesta tras la ingesta de la lactosa al existir una deficiencia de la enzima que la digiere, la lactasa. Lo presenta gran parte de la población mundial y se caracteriza por la afectación en mayor o menor medida de la mucosa intestinal. En este artículo Leer másIntolerancia a la Lactosa. Qué debes Saber sobre este Trastorno[…]

Entrevista al futbolista profesional Ibai Gómez

Entrevista a Ibai Gómez, Jugador del Deportivo Alavés

Hoy traemos al blog otra entrevista a otro futbolista del Deportivo Alavés que también disfruta del sabor y sobre todo de las propiedades de Prokey como refresco probiótico para deportistas. Ibai es un jugador de fútbol con una gran trayectoria, que nos cuenta un montón de cosas que tanto si eres deportista como si no, Leer másEntrevista a Ibai Gómez, Jugador del Deportivo Alavés[…]

Manu García Futbolista Profesional bebe Prokeydrinks

Entrevista a Manu García, Capitán del Deportivo Alavés

Índice de contenidos1 Prepárate como un futbolista profesional I1.1 Comienzos1.2 Momentos especiales1.3 Cambios de equipo1.4 Psicólogos y/o coach2 La mayoría de las personas no conoce cómo se prepara físicamente un futbolista profesional. ¿Puedes compartir con nosotros tu rutina?2.1 Entrenamientos2.2 Partidos2.3 Trabajo físico2.4 Pautas nutricionales2.5 Suplementos nutricionales2.6 Prokey2.7 Consejo a los jóvenes Prepárate como un futbolista Leer másEntrevista a Manu García, Capitán del Deportivo Alavés[…]

Claves para elegir la mejor bebida isotónica para deportistas

4 Claves para Elegir una Bebida Isotónica sana si eres Deportista

Las bebidas isotónicas sanas, por desgracia para los deportistas, no abundan en el mercado. Hay muchos mitos sobre lo buenas o beneficiosas que son para nuestro organismo, pero la verdad es que si nos estamos refiriendo a una bebida isotónica estándar solo tendrá sentido beberla tras realizar sesiones de alta intensidad o duración. Índice de Leer más4 Claves para Elegir una Bebida Isotónica sana si eres Deportista[…]

Claves para mejorar la salud intestinal con alimentos naturales

5 Claves para Mejorar la Flora Intestinal con Alimentos Naturales

Se estima que la flora intestinal o microbiota intestinal del ser humano está constituida por aproximadamente 2000 especies bacterianas, en su mayoría beneficiosas para el organismo. Únicamente 100 de estas especies pueden resultar perjudiciales. Del estado de la flora intestinal depende nuestra salud digestiva pero también nuestra salud general. La microbiota intestinal puede verse resentida Leer más5 Claves para Mejorar la Flora Intestinal con Alimentos Naturales[…]

Todo lo que debes saber sobre los probióticos y los prebióticos

Probióticos y Prebióticos. Todo lo que Debes Saber

Probióticos y prebióticos, ¿qué diferencias hay entre ellos?, ¿dónde podemos encontrarlos? Te contamos sus singularidades, cómo funcionan, algunas curiosidades… Todo lo que debes saber para incluirlos en tu dieta diaria. Índice de contenidos1 ¿En qué se diferencian probióticos y prebióticos? 2 ¿Dónde se encuentran?2.1 ¿Para qué sirven? ¿Cuáles son sus usos?2.2 ¿Sabías que…? ¿En qué se Leer másProbióticos y Prebióticos. Todo lo que Debes Saber[…]

Productos naturales para una correcta higiene bucal

Productos Naturales para una Correcta Higiene Bucal

No es solo cuestión de estética. La higiene bucal, dental o bucodental es uno de los hábitos más importantes en el cuidado de nuestra salud. Pero, ¿son realmente importantes todos esos productos de higiene bucal que nos venden? Pastas de dientes blanqueadoras o con cápsulas de enjuague, Listerine Cuidado Total… Existen alternativas naturales, productos sin Leer másProductos Naturales para una Correcta Higiene Bucal[…]