Kéfir de leche de cabra

Kéfir de leche de cabra vs Kéfir de agua

En el blog hemos hablado ya del kéfir de leche. Lo hemos comparado con el kéfir de agua en cuanto a propiedades nutricionales, ventajas e inconvenientes. Refiriéndonos, eso sí, al kéfir de leche de vaca, que es el más consumido. Pero el kéfir también puede elaborarse con otros tipos de leche, como la de cabra Leer másKéfir de leche de cabra vs Kéfir de agua[…]

cómo tomar kefir

Consejos para tomar Kéfir si tengo problemas intestinales

¿Puedo tomar kéfir si sufro problemas intestinales? Si padeces de diarrea o estreñimiento frecuentes, colon irritable, enfermedad de Crohn, colitis ulcerosa o celiaquía es muy posible que te hayas hecho esta pregunta en alguna ocasión. En este artículo responderemos a esta cuestión con los estudios «en la mano». Veremos si es o no conveniente tomar Leer másConsejos para tomar Kéfir si tengo problemas intestinales[…]

Subir defensas con Kefir de Agua

Cómo subir las defensas con kéfir de agua. Comprobado

Los microorganismos patógenos, los virus y las toxinas se mantienen a raya gracias a una barrera que les impide el paso: nuestro sistema inmune. Un entramado de estructuras y mecanismos cuyo desequilibrio es causa de numerosas enfermedades. Como aquí os explicaremos, hay muchas evidencias de los efectos que las bacterias beneficiosas y los probióticos ejercen Leer másCómo subir las defensas con kéfir de agua. Comprobado[…]

Gastritis kefir agua y kombucha

Cómo ayuda el kéfir de agua y la kombucha para combatir la gastritis

Gastritis crónica, úlcera péptica, duodenitis, cáncer de estómago, linfoma MALT… Todas ellas son enfermedades gástricas o estomacales con una causa común de fondo: malos hábitos alimentarios y una microbiota empobrecida donde proliferan patógenos «promotores» de enfermedad. En esta ocasión te hablamos de la gastritis, qué la origina y sus principales síntomas. También sobre cómo una Leer másCómo ayuda el kéfir de agua y la kombucha para combatir la gastritis[…]

tipos de leches vegetales

5 tipos de leches vegetales. Pros y contras de cada una

Molestias digestivas, alergia o intolerancia a la lactosa, seguimiento de dietas que excluyen el consumo de productos de origen animal como la vegana… Todo ello propicia que su presencia en el mercado y su consumo se hayan disparado en los últimos años. Hablamos de las leches vegetales. Pero, ¿qué son y qué contienen exactamente estas Leer más5 tipos de leches vegetales. Pros y contras de cada una[…]

Kéfir en el embarazo

Salud femenina III – Kéfir en el embarazo

En la primera y segunda parte de nuestra serie sobre la salud femenina abordamos las ventajas de la suplementación con kéfir y otros probióticos para el alivio y la prevención de las afecciones urogenitales, concretamente de la candidiasis vaginal y la cistitis. En este «Salud femenina III» hablaremos, tal y como os adelantábamos, sobre el Leer másSalud femenina III – Kéfir en el embarazo[…]

Salud femenina II – Kéfir y cistitis

Dedicamos la segunda parte de la serie «La salud femenina» a otra de las infecciones urogenitales más frecuentes entre las mujeres junto con la candidiasis: la cistitis; a las causas de su aparición y los síntomas que trae aparejados. Si te perdiste la primera parte, puedes leerla aquí. VER TAMBIÉN: Kéfir y embarazo – Salud femenina Leer másSalud femenina II – Kéfir y cistitis[…]

Salud femenina I – Kéfir y candidiasis vaginal

En el blog, hemos hablado ya de los beneficios del kéfir en el sistema digestivo, el sistema inmune y para nuestra salud general. También hemos mencionado el poder de los probióticos, presentes en esta bebida, para combatir diferentes patógenos, como Candida y E. coli. Sin embargo, existe muy poca información referente al kéfir para la Leer másSalud femenina I – Kéfir y candidiasis vaginal[…]

cuanto kefir puedo tomar y cuando

¿Cuánto Kéfir de Agua Prokey puedo tomar y cuándo debo hacerlo?

Una de las preguntas más recurrentes que nos hacen personas que comienzan a consumir refrescos probióticos es cuánto Prokey debo tomar y en qué momento debo hacerlo. La respuesta a esta pregunta, más que en Prokey mismo, está en la propia naturaleza del kéfir de agua y la kombucha, y de sus características nutricionales y Leer más¿Cuánto Kéfir de Agua Prokey puedo tomar y cuándo debo hacerlo?[…]