alimentación ecológica

5 Claves para Llevar una Alimentación Ecológica

España se sitúa a la cabeza de la Unión Europea en producción ecológica, siendo además uno de los diez países más consumidores de este tipo de productos. Ya no solo las tiendas especializadas los venden; los supermercados comienzan a introducirlos en sus estantes, y cada vez son más los restaurantes que ofrecen menús elaborados únicamente Leer más5 Claves para Llevar una Alimentación Ecológica[…]

Alimentacion en el embarazo

Consejos de Alimentación y Ejercicio para el Embarazo y Lactancia

En el artículo de hoy abordamos un par de temas claves en el desarrollo de nuestros hijos y que preocupas especialmente a padres y madres primerizos. El ejercicio y la dieta durante el embarazo y la lactancia. Por eso, en el post de hoy hemos recogido estudios, consejos y recomendaciones para esos meses-años de embarazo Leer másConsejos de Alimentación y Ejercicio para el Embarazo y Lactancia[…]

Consejos de Alimentación y Dietas Efectivas que Cuidan tu Salud

¿Por qué dietas convencionales como la baja en grasas no funcionan? ¿En qué debe basarse una dieta para que sea verdaderamente efectiva y a la vez saludable? Trataremos de responder a estas y otras cuestiones, y te mostraremos algunas dietas cuya efectividad ha sido probada por la literatura científica. Índice de contenidos1 Los 3 preceptos Leer másConsejos de Alimentación y Dietas Efectivas que Cuidan tu Salud[…]

tipos de leches vegetales

5 tipos de leches vegetales. Pros y contras de cada una

Molestias digestivas, alergia o intolerancia a la lactosa, seguimiento de dietas que excluyen el consumo de productos de origen animal como la vegana… Todo ello propicia que su presencia en el mercado y su consumo se hayan disparado en los últimos años. Hablamos de las leches vegetales. Pero, ¿qué son y qué contienen exactamente estas Leer más5 tipos de leches vegetales. Pros y contras de cada una[…]

Enfermedades autoinmunes Prokeydrinks

Enfermedades autoinmunes: Causas, pautas y protocolo autoinmune

Millones de personas son diagnosticadas de una enfermedad autoinmune. Solo en Estados Unidos se estima que unas 23.5 millones padecen alguna forma de enfermedad autoinmune como lupus, artritis reumatoide o esclerosis múltiple, y las cifras aumentan a un ritmo preocupante según los expertos —determinadas fuentes apuntan a 50 millones, el 20 % de la población—. Leer másEnfermedades autoinmunes: Causas, pautas y protocolo autoinmune[…]

FODMAPs

La intolerancia a los FODMAPs

¿Has oído hablar de los FODMAPs? ¿Sabes qué son y en qué casos se recomienda seguir una dieta baja en FODMAPs? Te contamos todo acerca de estos carbohidratos o azúcares presentes en muchos de los alimentos que consumimos a diario. Índice de contenidos1 ¿Qué es esto de los FODMAPs?2 FODMAPs y Síndrome del intestino irritable3 Leer másLa intolerancia a los FODMAPs[…]

infusion digestiva probiotica kefir

Receta de Infusión Digestiva Probiótica

Una de las principales razones para tomar probióticos son los beneficios que notarás en tu aparato digestivo. Por eso, esta receta de infusión probiótica te ayudará en tus digestiones, facilitará tu tránsito intestinal y te hará sentir mucho mejor. Para esta receta emplearemos kéfir de agua como probiótico, por sus excelentes propiedades y porque es Leer másReceta de Infusión Digestiva Probiótica[…]

Kéfir en el embarazo

Salud femenina III – Kéfir en el embarazo

En la primera y segunda parte de nuestra serie sobre la salud femenina abordamos las ventajas de la suplementación con kéfir y otros probióticos para el alivio y la prevención de las afecciones urogenitales, concretamente de la candidiasis vaginal y la cistitis. En este «Salud femenina III» hablaremos, tal y como os adelantábamos, sobre el Leer másSalud femenina III – Kéfir en el embarazo[…]

Salud femenina II – Kéfir y cistitis

Dedicamos la segunda parte de la serie «La salud femenina» a otra de las infecciones urogenitales más frecuentes entre las mujeres junto con la candidiasis: la cistitis; a las causas de su aparición y los síntomas que trae aparejados. Si te perdiste la primera parte, puedes leerla aquí. VER TAMBIÉN: Kéfir y embarazo – Salud femenina Leer másSalud femenina II – Kéfir y cistitis[…]

cocktail de manzana y kefir

Receta de Cocktail festivo probiotico de manzana y kéfir

¿Tienes una fiesta a la vista? ¿quieres sorprender a tus invitados con un cocktail sano y natural y probiótico? Sí, es posible. Para esta receta emplearemos kéfir de agua como probiótico, además de otros ingredientes naturales que detallamos a continuación. Además de alegrar la fiesta conseguirás que tus invitados se sientan mucho mejor. En cuanto Leer másReceta de Cocktail festivo probiotico de manzana y kéfir[…]