¿Qué refrescos puedes beber si estás a dieta?

Qué Refresco puedo Beber si estoy a Dieta

  ¿Hay refrescos compatibles con una dieta? Esta pregunta se la habrán hecho millones de personas a lo largo de los años. Mantener la línea siempre ha sido una prioridad para las personas y darse algún capricho en forma de bebida de tanto en tanto también es del agrado de todo el mundo. Ahora bien, Leer másQué Refresco puedo Beber si estoy a Dieta[…]

3 batidos verdes y cómo prepararlos

Cómo Preparar 3 Batidos Verdes

  En un artículo anterior hablábamos acerca de las populares dietas detox. Las industrias alimentaria y farmacéutica lanzan a menudo campañas de productos desintoxicantes, depurativos, purificadores y/o adelgazantes como zumos y batidos verdes que prometen resultados «mágicos», y de los que, como tales, debemos desconfiar. Pese a lo que traten de vendernos, los batidos verdes Leer másCómo Preparar 3 Batidos Verdes[…]

Cold Brew Kombucha Prokeydrinks

Cold Brew para Kombucha, Té y Café: ¿Qué es y Para qué Sirve?

En el método tradicional de preparación de las que son las dos bebidas más populares del mundo tras el agua, el café y el té, se emplea, como sabemos, agua caliente. La finalidad es extraer el sabor del café molido y de las hojas de té, respectivamente. No obstante, también es posible elaborar ambas, café Leer másCold Brew para Kombucha, Té y Café: ¿Qué es y Para qué Sirve?[…]

El Té y la Kombucha: Elaboración, Propiedades y Tipos.

¿Sabías que todos los tés provienen de una misma planta? ¿O que el té contiene L-teanina, una sustancia relacionada con un estado mental de relajación similar al que se da durante la meditación? La costumbre de servir hojas de esta planta para dar buen sabor al agua hervida se remonta al año 250 a. C., Leer másEl Té y la Kombucha: Elaboración, Propiedades y Tipos.[…]

¿Qué es la Kombucha? ¿Cuáles son sus propiedades y beneficios?

Kombucha. Qué es, Propiedades, Beneficios y Contraindicaciones

Hemos hablado ya sobre ella en este blog y la enumeramos en la lista de alimentos probióticos a incluir en tu alimentación diaria: la kombucha, también conocida como hongo manchuriano, hongo de té u hongo chino. En este artículo vamos a ahondar un poco más en esta bebida, en sus propiedades y beneficios, y también en sus inconvenientes e Leer másKombucha. Qué es, Propiedades, Beneficios y Contraindicaciones[…]

La mejor bebida isotónica que has probado

La Mejor Bebida Isotónica Casera que has Probado

Una bebida isotónica es una bebida rehidratante diseñada para la práctica deportiva, pues ayuda a reponer las sales minerales y los electrolitos (sodio, potasio, magnesio, calcio o cloro) perdidos durante la actividad física. No debe confundirse con una bebida energética, energizante o hipertónica, que es aquella que contiene sustancias estimulantes. Pero, ¿por qué casera? ¿Qué Leer másLa Mejor Bebida Isotónica Casera que has Probado[…]

¿Qué es el ayuno intermitente y qué beneficios puede aportarte?

El Papel de la Hidratación Durante un Ayuno Intermitente

Hoy traemos al blog una invitada especial; Marta Mató nutricionista y coach de salud y deporte. Hoy viene a presentarnos una de las estrategias que más utiliza para sus sesiones de coaching nutricional en deportistas, el ayuno intermitente. Marta, entre otros servicios, te ayuda a conseguir tu peso deseado, mejorar tu condición física y adaptar tu rutina Leer másEl Papel de la Hidratación Durante un Ayuno Intermitente[…]

Entrevista a Marcos Llorente

Entrevista a Marcos Llorente, Jugador del Real Madrid C. F.

Prepárate como un futbolista profesional III Comienzos Imaginamos que en tu familia se «respira» fútbol y madridismo por los cuatro costados, ¿ya desde niño deseabas dedicarte profesionalmente al fútbol o te percataste de ello a una edad mayor? Sí, desde pequeño soñaba con ser jugador de fútbol y me imaginaba a mí mismo jugando en Leer másEntrevista a Marcos Llorente, Jugador del Real Madrid C. F.[…]

¿Por qué debemos hidratarnos después de hacer deporte?

¿Por qué debemos hidratarnos después de hacer deporte?

El 70% de nuestro organismo es agua. ¿Tenemos que hidratarnos después de hacer alguna actividad física? Rotundamente sí. Y no solo antes, sino también después y durante. En este artículo hablaremos del después, de por qué es más que conveniente restablecer nuestros niveles de agua en el cuerpo tras una actividad física. Los beneficios del Leer más¿Por qué debemos hidratarnos después de hacer deporte?[…]

Intolerancia a la lactosa Prokeydrinks

Intolerancia a la Lactosa. Qué debes Saber sobre este Trastorno

La intolerancia a la lactosa es un trastorno que se manifiesta tras la ingesta de la lactosa al existir una deficiencia de la enzima que la digiere, la lactasa. Lo presenta gran parte de la población mundial y se caracteriza por la afectación en mayor o menor medida de la mucosa intestinal. En este artículo Leer másIntolerancia a la Lactosa. Qué debes Saber sobre este Trastorno[…]