ventajas Probioticos para el Running

Beneficios de los Probióticos para atletas y amantes del Running

En el running, en competiciones de larga distancia y en general en actividades físicas de resistencia aeróbica, la hidratación es un factor decisivo en el rendimiento del deportista. Pero sabemos que hidratar con agua no es siempre suficiente. Si además aportamos probióticos, las ventajas van más allá de la capacidad física: fortalecimiento del sistema inmune, Leer másBeneficios de los Probióticos para atletas y amantes del Running[…]

Bebidas_Deportistas

Bebida Energética Casera y Natural para Deportistas: Beneficios y cómo prepararla

Sobre ellas y su utilidad hemos hablado anteriormente en este blog: las populares bebidas deportivas o bebidas hidratantes para deportistas. Su principal cometido es, como su nombre indica, hidratar, y reponer asimismo las sales minerales y los electrolitos perdidos durante la actividad física. Esta vez te contamos qué beneficios aportan y cuáles son los posibles Leer másBebida Energética Casera y Natural para Deportistas: Beneficios y cómo prepararla[…]

Tipos de envases

Tipos, reciclaje y futuro de los envases

Los primeros envases fueron creados hace aproximadamente 10 000 años, y su cometido único era contener agua y alimentos. Hoy, los envases son un instrumento de marketing más que, mediante características como la forma o el color, atraen la atención del cliente sobre el producto. Algunos lectores del blog nos habéis preguntado por el envasado Leer másTipos, reciclaje y futuro de los envases[…]

tipos de leches vegetales

5 tipos de leches vegetales. Pros y contras de cada una

Molestias digestivas, alergia o intolerancia a la lactosa, seguimiento de dietas que excluyen el consumo de productos de origen animal como la vegana… Todo ello propicia que su presencia en el mercado y su consumo se hayan disparado en los últimos años. Hablamos de las leches vegetales. Pero, ¿qué son y qué contienen exactamente estas Leer más5 tipos de leches vegetales. Pros y contras de cada una[…]

cuanto kefir puedo tomar y cuando

¿Cuánto Kéfir de Agua Prokey puedo tomar y cuándo debo hacerlo?

Una de las preguntas más recurrentes que nos hacen personas que comienzan a consumir refrescos probióticos es cuánto Prokey debo tomar y en qué momento debo hacerlo. La respuesta a esta pregunta, más que en Prokey mismo, está en la propia naturaleza del kéfir de agua y la kombucha, y de sus características nutricionales y Leer más¿Cuánto Kéfir de Agua Prokey puedo tomar y cuándo debo hacerlo?[…]

3 recetas de bebidas vegetales para preparar en casa

Bebidas Vegetales VS. Leche y 3 Recetas para Prepararlas en Casa

Bebida de soja, de arroz, leche de almendras o de coco… Las bebidas vegetales proliferan en el mercado. No obstante, suelen ser caras y en muchas ocasiones llevan añadidos azúcares y otros aditivos poco recomendables. Te contamos qué son exactamente las bebidas o leches vegetales y te desvelamos tres recetas para que elabores tu propia Leer másBebidas Vegetales VS. Leche y 3 Recetas para Prepararlas en Casa[…]

Electrolitos: qué son y cómo benefician a tu salud.

Electrolitos: Qué son y por qué son Beneficiosos para la Salud

Posiblemente hayas oído hablar de los electrolitos en el ámbito deportivo. Los atletas o deportistas profesionales suelen someter su físico a estrés térmico y sufrir posible deshidratación por pérdida de líquidos y de electrolitos, debido al ejercicio intenso y prolongado. Es en este hecho donde radica la utilidad de las bebidas deportivas o isotónicas. La pérdida de Leer másElectrolitos: Qué son y por qué son Beneficiosos para la Salud[…]

Bebidas bajas en azúcar

Bebidas Bajas en Azúcar. Verdades, Mentiras y qué Consumir

  Está suficientemente demostrado que las enormes cantidades de azúcar que se añaden a las bebidas para hacerlas más apetecibles resultan perjudiciales para la salud. ¿Pero son tan sanas las bebidas bajas en azúcar? Conoce las verdades, mentiras y qué consumir preferiblemente. El azúcar no es malo en sí mismo. Consumir el azúcar presente de Leer másBebidas Bajas en Azúcar. Verdades, Mentiras y qué Consumir[…]

¿Qué refrescos puedes beber si estás a dieta?

Qué Refresco puedo Beber si estoy a Dieta

  ¿Hay refrescos compatibles con una dieta? Esta pregunta se la habrán hecho millones de personas a lo largo de los años. Mantener la línea siempre ha sido una prioridad para las personas y darse algún capricho en forma de bebida de tanto en tanto también es del agrado de todo el mundo. Ahora bien, Leer másQué Refresco puedo Beber si estoy a Dieta[…]

3 batidos verdes y cómo prepararlos

Cómo Preparar 3 Batidos Verdes

  En un artículo anterior hablábamos acerca de las populares dietas detox. Las industrias alimentaria y farmacéutica lanzan a menudo campañas de productos desintoxicantes, depurativos, purificadores y/o adelgazantes como zumos y batidos verdes que prometen resultados «mágicos», y de los que, como tales, debemos desconfiar. Pese a lo que traten de vendernos, los batidos verdes Leer másCómo Preparar 3 Batidos Verdes[…]