Dieta «Detox» que Funciona con Kéfir de Agua

La desintoxicación es la remoción fisiológica de sustancias tóxicas de un organismo vivo, de lo cual el encargado es en gran medida nuestro hígado. Las dietas detox o tratamientos detox son regímenes de salud, generalmente a corto plazo, que buscan eliminar dichas sustancias del cuerpo, como beber líquido en grandes cantidades, seguir una dieta limitada Read more about Dieta «Detox» que Funciona con Kéfir de Agua[…]

El Papel de la Hidratación Durante un Ayuno Intermitente

Hoy traemos al blog una invitada especial; Marta Mató nutricionista y coach de salud y deporte. Hoy viene a presentarnos una de las estrategias que más utiliza para sus sesiones de coaching nutricional en deportistas, el ayuno intermitente. Marta, entre otros servicios, te ayuda a conseguir tu peso deseado, mejorar tu condición física y adaptar tu rutina Read more about El Papel de la Hidratación Durante un Ayuno Intermitente[…]