infusion digestiva probiotica kefir

Receta de Infusión Digestiva Probiótica

Una de las principales razones para tomar probióticos son los beneficios que notarás en tu aparato digestivo. Por eso, esta receta de infusión probiótica te ayudará en tus digestiones, facilitará tu tránsito intestinal y te hará sentir mucho mejor. Para esta receta emplearemos kéfir de agua como probiótico, por sus excelentes propiedades y porque es Leer másReceta de Infusión Digestiva Probiótica[…]

cocktail de manzana y kefir

Receta de Cocktail festivo probiotico de manzana y kéfir

¿Tienes una fiesta a la vista? ¿quieres sorprender a tus invitados con un cocktail sano y natural y probiótico? Sí, es posible. Para esta receta emplearemos kéfir de agua como probiótico, además de otros ingredientes naturales que detallamos a continuación. Además de alegrar la fiesta conseguirás que tus invitados se sientan mucho mejor. En cuanto Leer másReceta de Cocktail festivo probiotico de manzana y kéfir[…]

crema de guisantes y menta kefir agua

Receta de Crema de guisantes y Espárragos a la Menta

¿Quieres preparar un plato delicioso y saludable? no te pierdas esta receta de crema de guisantes y espárragos a la menta que une además los beneficios del kéfir de agua aportando los beneficios de un probiótico a un plato de por sí ya muy sano. Si quieres ver cómo se elabora este plato no te  Leer másReceta de Crema de guisantes y Espárragos a la Menta[…]

cuanto kefir puedo tomar y cuando

¿Cuánto Kéfir de Agua Prokey puedo tomar y cuándo debo hacerlo?

Una de las preguntas más recurrentes que nos hacen personas que comienzan a consumir refrescos probióticos es cuánto Prokey debo tomar y en qué momento debo hacerlo. La respuesta a esta pregunta, más que en Prokey mismo, está en la propia naturaleza del kéfir de agua y la kombucha, y de sus características nutricionales y Leer más¿Cuánto Kéfir de Agua Prokey puedo tomar y cuándo debo hacerlo?[…]

Smoothie de Remolacha y Pera con Kéfir de Hibiscus

Smoothie de Remolacha y Pera con Kéfir de Hibiscus

Antes de empezar con la receta una pequeña aclaración sobre qué es un smoothie. Un Smoothie es un batido de fruta, es decir una bebida cremosa sin alcohol preparada con trozos y zumos de fruta, concentrados o congelados, mezclados tradicionalmente con productos lácteos, hielo, kéfir o helado. En esta receta te vamos a enseñar a preparar Leer másSmoothie de Remolacha y Pera con Kéfir de Hibiscus[…]

Entrevista Alberto Lam – Jefe de los servicios médicos del Club Deportivo Leganés

Hoy contamos en el blog con Alberto Lam, jefe de los servicios médicos del Club Deportivo Leganés, equipo que milita actualmente en primera división. Alberto comenzó a trabajar con el Leganés en la campaña 2008/09 cuando el club estaba en segunda B. En julio de 2013 sale del club y pasa 4 años en las Leer másEntrevista Alberto Lam – Jefe de los servicios médicos del Club Deportivo Leganés[…]

yogur vegano de kéfir de agua y anacardos

Receta de Yogur Vegano de Anacardo y Kéfir de Agua

En este artículo te vamos a mostrar una receta muy fácil, sana y muy rica para elaborar un yogur vegano que contiene anacardo y kéfir de agua. Como sabrás el anacardo el anacardo es una valiosa fuente de vitamina B, especialmente B1, B2 y B5. Esta receta de yogur vegano, como siempre está compuesta por ingredientes sanos Leer másReceta de Yogur Vegano de Anacardo y Kéfir de Agua[…]

Crema Probiótica de Hinojo y Puerro al Horno

Receta de Crema Probiótica de Hinojo y Puerro al Horno

En esta receta unimos varios ingredientes muy sanos y sabrosos que seguro te gustarán. Como sabes el hinojo se ha empleado como hierba medicinal durante muchos años y todavía se sigue empleando. Tiene propiedades curativas y un alto contenido en aceites esenciales. Para realizar nuestra receta de crema probiótica unimos el hinojo al puerro una Leer másReceta de Crema Probiótica de Hinojo y Puerro al Horno[…]

Bebidas bajas en azúcar

Bebidas Bajas en Azúcar. Verdades, Mentiras y qué Consumir

  Está suficientemente demostrado que las enormes cantidades de azúcar que se añaden a las bebidas para hacerlas más apetecibles resultan perjudiciales para la salud. ¿Pero son tan sanas las bebidas bajas en azúcar? Conoce las verdades, mentiras y qué consumir preferiblemente. El azúcar no es malo en sí mismo. Consumir el azúcar presente de Leer másBebidas Bajas en Azúcar. Verdades, Mentiras y qué Consumir[…]

¿Qué refrescos puedes beber si estás a dieta?

Qué Refresco puedo Beber si estoy a Dieta

  ¿Hay refrescos compatibles con una dieta? Esta pregunta se la habrán hecho millones de personas a lo largo de los años. Mantener la línea siempre ha sido una prioridad para las personas y darse algún capricho en forma de bebida de tanto en tanto también es del agrado de todo el mundo. Ahora bien, Leer másQué Refresco puedo Beber si estoy a Dieta[…]