Receta de Bebida Súper Hidratante para Después de Hacer Deporte

En este post vamos a hablar de una receta sana y muy refrescante que te ayudará a rehidratarte después de hacer deporte. Ya vimos una bebida de limonada que podías hacer con kéfir de agua Prokey, pero hoy es una bebida o refresco especialmente diseñado para hidratarte después de hacer ejercicio.

Es una receta muy sencilla que pueden consumir los niños y adultos porque es probiótica y está hecha con los mejores ingredientes.

Recuerda que en Prokey ahora mismo tenemos 4 sabores de refrescos ecológicos de Kéfir de agua que puedes combinar y probar:

Visita nuestra tienda online para adquirir el tuyo o pidelo en tu herbolario más cercano.

receta bebida superhidratante coco y kéfir agua

Bebida Súper Hidrante Post Ejercicio hecha con Kéfir de agua

Ingredientes:

  • 150ml de agua de coco fresco
  • Zumo de 1 limón ecológico
  • 150ml de PROKEY COCO

Preparación:

  • Mezcla en un vaso los 3 ingredientes y bébetelo después de haber hecho tu sesión de deporte.

Puedes preparar más cantidad y guardarlo en la nevera para tomarlo bien frío en cualquier otro momento.

kefir de agua y kombucha prokey

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Es una bebida ideal para los días calurosos o para cuando hemos sudado mucho practicando deporte, ya que el agua de coco contiene todos los minerales necesarios para reponer nuestro organismo. Además añadiendo el PROKEY COCO sumamos todos los beneficios probióticos de éste y más sabor, junto con el zumo de limón.

Así que no te lo pienses más y prueba nuestra receta superhidratante de refresco probiótico con kéfir de agua y nos cuentas qué te ha parecido.

Si necesitas más recetas, aquí tienes unas cuantas:

Más recetas con kéfir de Agua

Autora:

Martina Ferrer, nutricionista integrativa y especialista en Psiconeuroinmunología (PNI). Su misión es ayudarte a recuperar tu salud y transformar tu vida mediante la alimentación natural, el aprendizaje de nuevos hábitos saludables, la gestión de las emociones, el ejercicio físico y otras herramientas que nos facilita la psiconeuroinmunología como la suplementación ortomelecular.

Puedes encontrarme en: https://www.martinaturalbienestar.com/

Foto: vix.com

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