Cómo mejorar el rendimiento deportivo con kéfir + Infografía Descargable en PDF: ¿Porqué tomar Prokey para el deporte?
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24 Julio 2016 - 4:56, por , en alimentación y salud, sin comentarios

¿Practicas deporte y quieres mejorar tu rendimiento para sacar lo mejor de tí? Lo primero que viene a la mente de cualquier deportista para mejorar su rendimiento es mejorar el entrenamiento, el descanso o la alimentación. Es precisamente, en la parte de la alimentación y de tu aparato digestivo, donde el kéfir te puede ayudar mucho a mejorar tu rendimiento.

Descarga nuestra infografía en PDF para ayudarte a mejorar tu rendimiento deportivo con kéfir de agua. 

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Tomar probióticos antes, durante y/o después de la práctica deportiva intensa puede ser muy interesante. No se beneficiarán de ello solamente los atletas profesionales.

Los amateurs y aficionados son, de hecho, quienes más sufren las consecuencias de la dureza del deporte, ya que lo tienen que combinar con su trabajo, familia, círculo social.

En realidad, la vida les exige mucho más que a los deportistas profesionales que tienen su vida enfocada a rendir deportivamente.

A continuación te explicamos porqué una bebida probiótica como el kéfir de agua puede ser interesante a nivel de isotónica en la práctica deportiva.

Los atletas demandan lo máximo de sus físicos

atletas kefirLos atletas suelen llevar a sus físicos mucho más allá de la persona media – estrés térmico, pérdida de electrolitos – para conseguir un rendimiento sostenido.

Durante el ejercicio la temperatura corporal aumenta. Este aumento de temperatura también llega a afectar a la flora intestinal resultando en debilidad intestinal y pérdida de líquidos. Una persona sana tarda varias horas en recuperarse de una sesión de ejercicio intenso.

Simplemente hidratarse no es suficiente

hidratacion kefirUna vez se llega a comprometer el sistema digestivo y su flora, la habilidad para absorber nutrientes e hidratarse se reduce. El intestino primero destinará sus recursos a recuperarse del estrés, el calor y el ejercicio intenso. Una vez esté esa demanda atendida podrá funcionar plenamente en cuanto a hidratación y absorción de nutrientes se refiere.

¿Cómo actúan los microorganismos vivos del kéfir de agua?

kefir probioticoLos microorganismos vivos presentes en el kéfir de agua así como las características nutricionales del propio refresco facilitan que el atleta rinda mejor y se recupere más rápidamente tras el ejercicio.

El objetivo es usar el poder natural de los microorganismos vivos para proteger el sistema digestivo durante y después del ejercicio para evitar la debilidad y la pérdida de líquidos que éste produce.

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