Alergia a los alimentos, en qué consiste y cómo superarla

Alergia a Alimentos o Intolerancia: Diferencias y Cómo Superarlas con éxito

La alergia a los alimentos es una reacción o respuesta inmune exagerada del organismo al entrar en contacto con la sustancia alergénica, o alérgeno alimentario, en cuestión. Puede ser de carácter transitorio y provocar cuadros cutáneos (eccema, urticaria, dermatitis atópica, etc.) o gastrointestinales (diarrea crónica, por ejemplo), molestias digestivas, náuseas y/o vómitos; o, en su Leer másAlergia a Alimentos o Intolerancia: Diferencias y Cómo Superarlas con éxito[…]

Dietas peligrosas para tu organismo

Las Dietas para Adelgazar más Peligrosas para nuestra Salud

Hagamos una prueba, preguntemos al “sabelotodo” Google por «dietas para adelgazar de forma rápida». Los resultados son: «Dieta efectiva para perder peso en una semana», «Adelgazar 5 kilos en 3 días con una dieta muy fácil» o «Dieta de los 7 días, rápida y eficaz». ¿Qué proponen? En casi todas ellas se mencionan alimentos prohibidos, Leer másLas Dietas para Adelgazar más Peligrosas para nuestra Salud[…]

Remedios caseros para combatir el estreñimiento

5 Remedios Caseros para el Estreñimiento

 El estreñimiento es un trastorno digestivo muy común, que afecta a personas de todas las edades y que consiste en la falta de movimiento regular de los intestinos. Cuando se sufre de estreñimiento, la persona presenta dificultad para evacuar las heces. Como veremos, el estreñimiento puede ser consecuencia de ciertos medicamentos o de algunas enfermedades Leer más5 Remedios Caseros para el Estreñimiento[…]

Alimentos sanos sin lactosa

10 Productos Sanos Sin Lactosa que deberías Incorporar a tu Dieta

¿Intolerante a la lactosa? ¿Lo sospechas pero no lo has confirmado con tu médico? Lo seas o no, la lactosa tiene sus ventajas e inconvenientes cuando la consumimos. Presente en todos los lácteos y derivados, a día de hoy es factible encontrarla en productos de todo tipo como un aditivo más. Por ello es imprescindible Leer más10 Productos Sanos Sin Lactosa que deberías Incorporar a tu Dieta[…]

Dieta detox con kéfir de agua

Dieta «Detox» que Funciona con Kéfir de Agua

La desintoxicación es la remoción fisiológica de sustancias tóxicas de un organismo vivo, de lo cual el encargado es en gran medida nuestro hígado. Las dietas detox o tratamientos detox son regímenes de salud, generalmente a corto plazo, que buscan eliminar dichas sustancias del cuerpo, como beber líquido en grandes cantidades, seguir una dieta limitada Leer másDieta «Detox» que Funciona con Kéfir de Agua[…]

¿Qué es el ayuno intermitente y qué beneficios puede aportarte?

El Papel de la Hidratación Durante un Ayuno Intermitente

Hoy traemos al blog una invitada especial; Marta Mató nutricionista y coach de salud y deporte. Hoy viene a presentarnos una de las estrategias que más utiliza para sus sesiones de coaching nutricional en deportistas, el ayuno intermitente. Marta, entre otros servicios, te ayuda a conseguir tu peso deseado, mejorar tu condición física y adaptar tu rutina Leer másEl Papel de la Hidratación Durante un Ayuno Intermitente[…]

Alimentos para mejorar los efectos de la diarrea

8 Alimentos que Mejoran los Efectos de la Diarrea

Como mencionamos en un artículo anterior donde también abordábamos esta afección, la diarrea es una alteración intestinal caracterizada por el aumento anormal de la frecuencia y la consistencia de las heces, o deposiciones, tomando como referencia el ritmo intestinal normal. Ocasiona una baja absorción de líquidos y nutrientes, pudiendo ir acompañada de dolor abdominal, fiebre, Leer más8 Alimentos que Mejoran los Efectos de la Diarrea[…]

enfermedad de Crohn prokeydrinks

Qué es y cómo tratar la enfermedad de Crohn

La enfermedad inflamatoria intestinal (EII) abarca dos patologías: la colitis ulcerosa y la enfermedad de Crohn. La primera se caracteriza por la inflamación de la pared interior del colon mientras que la segunda puede manifestarse en cualquier parte del aparato digestivo. Sí bien ambas patologías alteran la capacidad del organismo para digerir los alimentos y Leer másQué es y cómo tratar la enfermedad de Crohn[…]

Qué es una dieta sin gluten

Dieta sin Gluten: Qué es y Cuándo se Recomienda

El gluten es un conjunto de proteínas presentes en la harina de los cereales, principalmente trigo, pero también cebada, centeno y avena, o cualquiera de sus variedades híbridas (espelta, triticale, escanda o kamut). Como ingrediente aislado o incluido en una harina de estos cereales, es usado para conferir elasticidad y esponjosidad a la masa de Leer másDieta sin Gluten: Qué es y Cuándo se Recomienda[…]

Intolerancia a la lactosa Prokeydrinks

Intolerancia a la Lactosa. Qué debes Saber sobre este Trastorno

La intolerancia a la lactosa es un trastorno que se manifiesta tras la ingesta de la lactosa al existir una deficiencia de la enzima que la digiere, la lactasa. Lo presenta gran parte de la población mundial y se caracteriza por la afectación en mayor o menor medida de la mucosa intestinal. En este artículo Leer másIntolerancia a la Lactosa. Qué debes Saber sobre este Trastorno[…]