Qué es el bifidus y qué beneficios aporta a tu organismo

Qué es el Bifidus y qué Beneficios aporta a tu Organismo

Índice de contenidos1 ¿Qué es el bifidus? Un poco de historia1.1 Bifidus y flora intestinal humana2 Beneficios del bifidus2.1 Acondicionamiento intestinal2.2 Infecciones y alergias2.3 Activación inmunológica y cáncer ¿Qué es el bifidus? Un poco de historia Bifidobacterium es un género de bacterias anaeróbicas, gram-positivas originalmente llamado Bacillus bifidus communis. Fue aislado por primera vez en Leer másQué es el Bifidus y qué Beneficios aporta a tu Organismo[…]

Las 8 mejores bebidas hidratantes para deportistas

Las 8 Mejores Bebidas Hidratantes para Deportistas

Las bebidas hidratantes para deportistas están de moda, tanto como lo está el salir a la calle a hacer deporte cuando vuelves del trabajo o el ir al gimnasio a media tarde. Ante esta “deportitis” que sufre nuestra sociedad, son muchas las empresas que han empezado a comercializar productos líquidos para poner más fácil la Leer másLas 8 Mejores Bebidas Hidratantes para Deportistas[…]

¿Dónde encontrar suplementos probióticos? Los mejores son los que se encuentran en alimentos naturales

Suplementos Probióticos 🍶 Qué son y cómo Mejoran tu Salud 😃

Como ya hemos mencionado anteriormente en el blog, el intestino es un órgano inmenso que ocupa entre 5 y 8 metros, y el 70% de los sistemas de nuestro organismo están relacionados con él. Te ofrecemos algunos datos acerca de nuestra microbiota intestinal: Puede pesar entre 1 y 2 kg. Aproximadamente el 95% de las Leer másSuplementos Probióticos 🍶 Qué son y cómo Mejoran tu Salud 😃[…]

Qué es y dónde se encuentra el L.casei

Todo lo que debes Saber sobre L. casei. Propiedades y Beneficios de Tomarlo

¿Has oído hablar del L. casei? seguro que algún anuncio sobre el tema has escuchado, pero quizá no sepas qué es. En este post queremos hablarte de ello. Lactobacillus casei es una especie de bacteria anaerobia Gram positiva del género Lactobacillus presente en el intestino y la boca de los humanos. Se trata de una Leer másTodo lo que debes Saber sobre L. casei. Propiedades y Beneficios de Tomarlo[…]

Perder peso con el kéfir de agua

Cómo Perder Peso y Por qué el Kéfir de Agua te Ayuda a Conseguirlo

¿Sabías ya que el kéfir de agua te ayuda a perder peso? Sí, como lo oyes: si añades este suplemento natural a tu dieta diaria estarás contribuyendo a lograr un vientre plano para este verano. Y para el otoño, el invierno, la primavera y el verano del año que viene… Y es que las propiedades del Leer másCómo Perder Peso y Por qué el Kéfir de Agua te Ayuda a Conseguirlo[…]

Probióticos naturales y sus grandes beneficios

Probióticos Naturales: Qué, Cómo y Cúando Tomarlos

El concepto «probiótico» deriva del griego pro bios, es decir, «para la vida». Es pues opuesto al de «antibiótico» (anti, «en contra», y biotikos, «dado a la vida») y se introdujo por vez primera en 1965. La Organización Mundial de la Salud (OMS) define los probióticos como: «Microorganismos vivos que, cuando son suministrados en cantidades Leer másProbióticos Naturales: Qué, Cómo y Cúando Tomarlos[…]

La dieta cetogénica y los beneficios que puede aportar a la salud

Dieta Cetogénica. Beneficios y Contraindicaciones. ¿Funciona de verdad?

La dieta cetogénica es tendencia, en parte debido a las facultades que se le atribuyen para perder peso de forma rápida. Es, a grandes rasgos, una dieta baja en carbohidratos. Se reduce la ingesta de los mismos con objeto de forzar al organismo a que consuma las grasas. No hay una única dieta cetogénica. El Leer másDieta Cetogénica. Beneficios y Contraindicaciones. ¿Funciona de verdad?[…]

¿Qué son los alimentos funcionales?

Alimentos Funcionales: ¿Qué son? Propiedades, Beneficios y Contraindicaciones

Acompañada de unos hábitos de vida saludables, la alimentación cumple un papel determinante en el estado de nuestra salud. La dieta es un agente clave en la prevención de determinados trastornos y enfermedades. Por eso hoy queremos hablar de los Alimentos Funcionales. ¿Has oído hablar de ellos? ¿te suenan? ¿quieres conocer qué son este tipo de alimentos? Leer másAlimentos Funcionales: ¿Qué son? Propiedades, Beneficios y Contraindicaciones[…]

Composición, propiedades y beneficios de la fibra soluble para el organismo

Fibra Soluble: Qué es, en Qué Alimentos se Encuentra y Cuáles son sus Beneficios

La fibra alimentaria es la parte comestible de la planta que resiste la digestión en el intestino delgado y que experimenta una fermentación absoluta o parcial en el intestino grueso. Se trata de un grupo de compuestos que nuestro aparato digestivo no puede digerir al no disponer de las enzimas necesarias para ello. Tan solo Leer másFibra Soluble: Qué es, en Qué Alimentos se Encuentra y Cuáles son sus Beneficios[…]

Alimentos saludables que deberías incluir en tu dieta

8 Alimentos saludables que deberías incluir en tu dieta

Gozar de lo que comúnmente consideramos «buena salud» requiere de una serie de hábitos. No consumir alimentos procesados o con exceso de azúcares añadidos, sustituir estos por otros más saludables y nutritivos, y realizar actividad física es siempre la mejor de las combinaciones. ¿Qué alimentos son realmente naturales y cuáles no? ¿Qué comidas son saludables Leer más8 Alimentos saludables que deberías incluir en tu dieta[…]