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¿Qué bebida tiene menos calorías?

Una de las grandes preocupaciones acerca de la nutrición entre los que vivimos en países desarrollados es acerca de las calorías que ingerimos y que tienen nuestros alimentos. Calorías, Julios, alimentos y más Una caloría, abreviado cal, es una unidad de energía térmica. Es la cantidad de energía calorífica necesaria para elevar 1 grado centígrado Leer más¿Qué bebida tiene menos calorías?[…]

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Tratamiento para la Diarrea. ¿Qué Alimentos te Ayudan a Superarla?

Por lo general, unas heces que indican tener un buen estado de salud no deberían manchar, tendrían forma de churro y se hundirían en el baño. A veces buscamos un tratamiento para la diarrea sin llegar a conocer las causas. Pero debido a la dieta y estilo de vida occidentales nuestra pauta de acudir al Leer másTratamiento para la Diarrea. ¿Qué Alimentos te Ayudan a Superarla?[…]

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6 Beneficios de los búlgaros de agua y de los búlgaros de leche

El nombre búlgaros, agua de búlgaros o yogur búlgaros es bastante común en México y en otros países latinoamericanos. La riqueza dialéctica del español americano hace que en toda hispanoamérica se usen muchos términos que en España, aunque podemos llegar a entenderlos, nos parecen extraños. Y esto es así con el kéfir puesto que leche Leer más6 Beneficios de los búlgaros de agua y de los búlgaros de leche[…]

Cómo podemos reducir el consumo de azúcar fácilmente

Lo primero que deberíamos hacer antes incluso de pensar cómo reducir el consumo de azúcar es definir qué es el azúcar y así entrar en materia para poder reducir su consumo y ganar en salud. Si esto te interesa no te pierdas este post. ¿Qué es el Azúcar? Azúcar es el nombre común que recibe Leer másCómo podemos reducir el consumo de azúcar fácilmente[…]

Lista de Alimentos probioticos para Incluir en tu Alimentación Diaria

Como hemos visto en diversas ocasiones, los probióticos son bacterias beneficiosas que ingerimos con los alimentos y que una vez en nuestro sistema digestivo nos ayudan, aportándonos diversos beneficios. Entre ellos, destaca la mejora de la flora, la digestión y el tránsito intestinal y del sistema inmunitario. Como el 70% de los sistemas de nuestro Leer másLista de Alimentos probioticos para Incluir en tu Alimentación Diaria[…]