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¿Es buena una cervecita después de practicar deporte?

Seguro que lo has escuchado alguna vez. Una cervecita después de entrenar es óptima para la rehidratación ya que aporta líquido, azúcares, minerales y es muy refrescante. Incluso la puedes rebajar con refresco o gaseosa para así darle un punto más de azúcar. Pero, ¿es un mito o es verdad? La cerveza es un buen Leer más¿Es buena una cervecita después de practicar deporte?[…]

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Todo lo que necesitas saber sobre los prebióticos

Los primeros estudios sobre prebióticos se realizan en los 80. Investigadores japoneses demostraron en el laboratorio que ciertos oligosacáridos no digeribles, básicamente fructooligosacáridos, eran fermentados selectivamente por bifidobacterias aisladas de heces humanas y así veían incrementado su crecimiento. Entonces más concretamente… ¿A qué llamamos Prebióticos? ¿Qué son los prebióticos? En 2010 un grupo de investigación Leer másTodo lo que necesitas saber sobre los prebióticos[…]

6 razones para dejar de tomar refrescos Light

La industria tiene permitido usar una serie de declaraciones en el etiquetado y publicidad de los productos con el fin de explicar al consumidor las características del mismo. Estas afirmaciones están reguladas desde la Unión Europea y en España es la AECOSAN (Agencia Española de Consumo, Seguridad Alimentaria y Nutrición) quien nos traduce y vela Leer más6 razones para dejar de tomar refrescos Light[…]